2011-09-06 今日のごはん ごはん 休みなのでいつもよりましなご飯。 ・豚汁 夏は里芋が入りません。 ・ごはん いつも麦とか混ぜています。押し麦:雑穀=8:2くらい。 ・鮭のホイル焼き えのきとしめじとまいたけとたまねぎを炒めてポン酢で味付けしたものを鮭に載せてオーブントースターで焼きます。 食べてみてポン酢が足りなければ足す感じで。