今日のごはん

・肉豆腐
豚肉とえのきとごぼう炒めて豆腐にめんつゆ加えて煮ました。
・ブロッコリー
茹でた。マヨとポン酢を混ぜてつけると美味しいです。
新潟のレイヤーさんちで出してもらっておいしかったので真似です（´ω｀*）
・ごはん
・スープ
鶏ムネ肉と人参とブロッコリーの芯と白菜。
塩とコンソメで味付け。
新潟に行って以来体重が増え気味なので自分の常備食用にもつかう。
昼とかこれに豆腐入れて食べます。
・サラダ
昨日作って食べ忘れたマカロニサラダ。
・きゅうり
毎日出てくるきゅうりの塩麹漬。