・肉豆腐 豚肉とえのきとごぼう炒めて豆腐にめんつゆ加えて煮ました。 ・ブロッコリー 茹でた。マヨとポン酢を混ぜてつけると美味しいです。 新潟のレイヤーさんちで出してもらっておいしかったので真似です（´ω｀*） ・ごはん ・スープ 鶏ムネ肉と人参とブ…