今日のごはん

・トマトとアボカドときゅうりのサラダ
トマトは湯むき。全部一口大に切って、オリーブオイルと塩。
ちょっと汁けが多目。
・揚げびたし
ズッキーニ・なす・アスパラ・赤ピーマン
酸っぱめのたれにつけて。
・じゃがいも素揚げ
小さい芋を使用。
レンジにかけた後少なめの油で揚げて、めんつゆ＋たっぷりしょうがのすりおろしをかけて。
辛うまでした