・トマトとアボカドときゅうりのサラダ トマトは湯むき。全部一口大に切って、オリーブオイルと塩。 ちょっと汁けが多目。 ・揚げびたし ズッキーニ・なす・アスパラ・赤ピーマン 酸っぱめのたれにつけて。 ・じゃがいも素揚げ 小さい芋を使用。 レンジにか…