・冷やしうどん さぬきうどんの乾麺をゆでて。 薬味はすりごま、乾燥青じそ。 ・野菜ポタージュ とうもろこしがあったので。 とうもろこしはレンジでチンして身を削いでおいて（削ぎ過ぎると苦い・・）、 にんじんとかぶと炒めて水を少し足してくたくたに煮…