夕飯 ごはん（冷凍の豆ご飯・白ご飯半々） 鶏肉のトマト煮 がんもどきとたけのこ、ねぎとユリ根の煮物 にらたま ・煮物のたけのこは増田のおかあさんが送ってくれた冷凍たけのこラスト。 煮物や炊きこみご飯、チンジャオロースーとか活用しました。 今年も送…